「単純に計算して１ヵ月に５キロの減量をするとなると、１日あたり約１７０グラムの減量になります。食事と運動でいつもより１２００キロカロリー分の差をつけて、初めて可能になる数字です。以前が大変な過食だったか、あるいは運動不足だったか、どんな生活にしてもかなりの激しい制限がない限り、達成は困難です」――激しい食事制限の上で激しい運動をすれば？「たしかに１時間、エアロビクスなどをした直後には、２００から３
『やせ願望』が強い... の続きを読む
英語の発音もＯＫになり、ライフエネルギーも戻ってきた。入れ歯が合わないと、さまざまな悩みを抱えることになる。その最たるものが食事の悩みだが、言葉の発音が不明瞭になることもまた悩みの1つになる。とくに語学が必要とされるビジネスに携わっていれば、不明瞭な発音はビジネスの命取りにさえなりかねない。富岡さんがそうしたケースだ。富岡さんは外国人観光客の英語ガイドをしていたが、入れ歯の具合が悪く、ここ数年は英
入れ歯治療の症例... の続きを読む
どんな受験生も個性が豊かなだけです。私が面倒を見た受験生に根っからの悪党は１人もいませんでした。みんな何らかの理由や育った環境により、世の中でいう悪い子を演じているだけです。ですから、その根を取り除いてあげることにより、素直で生き生きした元の姿に戻ります。十人十色といいますが、勉強のできる子、スポーツが得意な子、どちらも苦手な子、芸術、音楽などに秀でている受験生など様々です。それを伸ばすも殺すも全
私の教育は心の教育... の続きを読む
大学は国際的に単位互換が認められてグローバル化している。大検も年２回になり、ますますどの大学を出たかより、何を学び、何を獲得したか問われるようになっているのだ。「それなのに建学の精神を忘れ、大学進学実績に躍起になって詰め込み授業をしている私立は、総合的な学習や、コンピュータ教育に遅れをとるようになり時代に適応していません」とＯさんは手厳しい。そして、私立にもいじめや学級崩壊もあるが、私立は退学とい
大学はグローバル化している... の続きを読む
より効率的に地理の得点アップを目指すにはどういった戦略を立てればいいのだろうか。もちろん、細かく暗記していく必要はない。先はどの具休的な問題分析のところで述べたように、「流れ」をつかむのかだいじなのだ。それぞれの地域において、地形一気候一産業といった相互の関係のイメージをつかんでいくことが効率的である。教科書は、それぞれの地域について、民族構成、気候、産業といった項目を総合的にとらえる構成になって
より効率的に地理の得点アップを目指す... の続きを読む